5 Loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng cường trí nhớ trong mùa thi

Giai đoạn “chạy nước rút” cho các kỳ thi quan trọng đã bắt đầu. Để giúp con bạn học tập hiệu quả và duy trì sự tỉnh táo trong suốt thời gian ôn thi, bên cạnh việc giữ tinh thần...
XEM THÊM

trí nhớ tốt

Cốt chanh liều cao có phải là ”thần dược”?

Trào lưu uống nước cốt chanh liều cao đang bùng nổ trên mạng xã hội. Mọi người truyền nhau rằng uống cốt chanh sẽ có nhiều công dụng, tiêu tan mọi loại bệnh. Liệu đây có phải sự thật hay...
XEM THÊM

Thực hư uống rượu gây mất ngủ

Việc uống rượu như một cách để hỗ trợ giấc ngủ là một sai lầm phổ biến, bởi rượu gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe về lâu dài. 1. Vì sao uống rượu...
XEM THÊM

Tăng trí nhớ cho người cao tuổi với 10 loại thực phẩm đơn giản

VHE - Ở người lớn tuổi, do nhiều nguyên nhân khác nhau, chức năng của não bộ suy giảm, tác động đến sức khỏe, tinh thần, khả năng tập trung và trí nhớ… Dựa trên quan niệm của Đông y, để...
XEM THÊM

Pickleball có giúp giảm cân hay không?

Mọi hình thức tập luyện đều có thể giúp giảm cân nếu áp dụng đúng cách và pickleball cũng vậy. Vậy chơi pickleball có tác động thế nào đến quá trình giảm cân? Pickleball là một môn thể thao đầy...
XEM THÊM

Giảm đau đầu, đau nửa đầu do thời tiết thay đổi với cây nhàu

Quả nhàu là loại dược liệu quen thuộc trong đông y, được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh như nhức đầu, đau nửa đầu, mất ngủ, suy nhược thần kinh và các vấn đề xương khớp....
XEM THÊM

Những dấu hiệu mắc phải khi cúm mùa cần nhập viện ngay

Sau Tết Nguyên đán, số ca mắc cúm mùa như A, B và các loại cúm khác phải nhập viện tại Bệnh viện không ngừng gia tăng. Đáng chú ý, nhiều bệnh nhân đã gặp biến chứng nghiêm trọng như...
XEM THÊM
Trà gừng - kháng sinh mùa đông hiệu quả

5 loại đồ uống tốt vào mùa đông không nên bỏ qua

Cảm lạnh và ho là những vấn đề thường gặp trong mùa đông. Đau họng, một triệu chứng phổ biến đi kèm, có thể gây không ít khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, một số loại đồ uống tốt...
XEM THÊM

Sẽ ra sao nếu mùa đông không uống đủ nước

Khi nhiệt độ giảm xuống vào mùa đông, cơ thể chúng ta thường có xu hướng cảm thấy ít khát nước hơn so với những thời điểm khác trong năm. Điều này khiến nhiều người lầm tưởng rằng mình không...
XEM THÊM

Nấm linh chi và những công dụng nổi bật

Ít ai biết rằng nấm linh chi không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn có khả năng chống lại các gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả. Theo y học hiện đại,...
XEM THÊM