BỎ TÚI NGAY 5 LOẠI NƯỚC TỐT CHO SỨC KHOẺ GIA ĐÌNH

Xã hội phát triển mang theo nhiều hệ luỵ và kéo theo sự phát triển đó là sức khoẻ của chúng ta mỗi ngày đều bị đe dọa bởi dịch bệnh, thực phẩm, môi trường,… Việc nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể đang là mối quan tâm hàng đầu. Sau đây là 5 gợi ý bạn nên bỏ túi ngay cho cho mình và áp dụng lập tức để bản thân và cơ thể khoẻ mạnh hơn mỗi ngày. 

1.Nước ép trái cây nguyên chất 

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ dồi dào nhất cho cơ thể. Nước ép trái cây giúp cơ thể có thể hấp thu các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Chúng ta có thể thoải mái lựa chọn các loại trái cây ép riêng hoặc mix với nhau để tạo ra hương vị theo nhu cầu thay vì sử dụng những loại nước uống đóng chai sẵn với các chất bảo quản độc hại cho sức khỏe. Thay vì uống nước lọc, bạn có thể thay bằng việc uống 1-2 cốc nước hoa quả mỗi ngày sẽ tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt là cung cấp vitamin ngăn chặn các yếu tố lão hoá của tuổi tác. Thật tuyệt vời phải không nào? 

Nước ép trái cây là gì? Tác dụng và các cách làm nước ép trái cây đơn giản

( ảnh sưu tầm )

2. Các loại nước uống, trà từ thảo mộc

Xung quanh chúng ta có vô vàn những loại thảo mộc quý mà chúng ta không hề hay biết. Những loại thảo mộc vừa dễ kiếm, dễ tìm, lành tính lại có tác dụng không ngờ như Thổ phục linh, cà gai leo, gừng, chanh,… tất cả đều là những loại thảo mộc quen thuộc có tác dụng bổ gan, lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, điều hoà khí huyết, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ sau điều trị,… Sử dụng những loại thức uống từ thảo mộc thiên nhiên là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cho gia đình. Wewell Kool là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe gia đình bạn với chiết xuất 100% từ thảo mộc thiên nhiên hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, hạn chế tác hại của bia rượu và các hóa chất có hại cho sức khỏe. 

Xem thêm 3 LOẠI NƯỚC UỐNG CỰC KỲ TỐT CHO LÀN DA

3. Sữa đậu nành 

Trong hạt đậu nành có chứa các axit béo thiết yếu, protein, chất xơ, khoáng chất và vitamin có tác dụng hiệu quả trong việc chống lão hóa , ngăn chặn bệnh ung thư đặc biệt ở nữ giới, làm đẹp da,… Các chuyên gia cũng khuyên chúng ta nên sử dụng sữa đậu thay cho các loại sữa từ động vật để giảm lượng chất béo axit nạp vào cơ thể gây ra những tác hại cho sức khoẻ mỗi người thân trong gia đình.

Uống sữa đậu nành không 'cứu' được ngực lép

( sữa đậu nành – sưu tầm ) 

4. Nước chè xanh 

Chè xanh có thể nói là thức uống truyền thống của người dân Việt Nam. Chè xanh được biết đến với công dụng tuyệt vời như phòng ngừa ung thư, giảm nguy cơ sỏi mật , tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch,… Trong trà xanh có chất làm trung hoà các gốc tự do làm hại cơ thể nên việc pha nước trà xanh uống hàng ngày sẽ giúp cơ thể cảm thấy thư giãn , tinh thần sảng khoái, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. 

Tác dụng của chè xanh cho làn da khỏe đẹp - Tối nay ăn gì

( Nước chè xanh – sưu tầm )

5. Nước uống có chất điện giải

Nước có chất điện giải thực chất là loại nước được tạo ra từ các loại máy điện phân nước có tác dụng giúp cơ thể thải độc, thanh lọc, ngăn chặn các bệnh về ung thư, tiểu đường, gout hoặc các bệnh về tim mạch và hệ xương khớp. 

Nước Điện Giải Là Gì? Cách Phân Loại, Sử Dụng Đúng Nhất

( Nước điện giải – sưu tầm ) 

Bỏ túi ngay 5 loại nước trên và áp dụng ngay hôm nay để mỗi thành viên trong gia đình bạn có một sức khoẻ và tinh thần tốt nhất nhé! 

 

XEM THÊM