Uống nước ép cà chua mỗi ngày có tốt cho sức khỏe và đẹp da – Phần 1

Trong quả cà chua có chứa nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt cho da, đặc biệt cà chua còn chứa các chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa lão hóa và ung thư da hiệu quả.

Uống cà chua mỗi ngày có tốt không – Câu trả lời là CÓ

Uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp làn da trắng hơn, mịn hơn, đồng thời làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Bên cạnh đó, uống nước ép cà chua mỗi ngày còn giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UV, giúp da sáng hơn, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống ung thư da hiệu quả, cụ thể:

– Làm sáng da: Trong cà chua có chứa lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời làm cho da ít nhạy cảm với tia cực tím (nguyên nhân gây ra tình trạng nám da, sạm da, nguy hiểm hơn là ung thư da).

– Phòng chống ung thư: Uống cà chua mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt và ung thư da và một số bệnh ung thư khác như: dạ dày, phổi, cổ tử cung, trực tràng, nhờ chất chống oxy hó và hàm lượng lycopene rất cao có trong cà chua.

– Với các tác dụng tuyệt vời này thì Hà Trang có thể hoàn toàn yên tâm uống cà chua mỗi ngày nhé, công thức thực hiện cũng khá đơn giản.

Cách làm nước ép cà chua trị mụn, trắng da, tốt cho sức khỏe

Uống cà chua mỗi ngày có tốt không? sau khi giải đáp được thắc mắc này xong thì cho đến 99% bạn gái muốn biết công thức chế biến nước ép cà chua làm đẹp da hàng ngày. Cách thực hiện cũng khá đơn giản:

1.Cách uống cà chua trắng da, tốt cho sức khỏe:

Nước ép cà chua

>> Nguyên liệu:

– 3 quả cà chua ngon.

– 1 thìa cà phê đường.

– 1 ít nước lọc.

>> Cách chế biến:

– Cà chua đem ngâm nước muối khoảng 15 phút rồi để ráo.

– Tiếp theo, thái cà chua thành từng lát mỏng cho vào máy xay hoặc vào máy ép hoa quả cũng được.

– Cho thêm đường vào xay cùng, cho đến khi nhuyễn thì đổ ra bát lớn.

– Sau đó, dùng màng lọc hoặc rây để lấy phần nước cốt cà chua.

– Uống vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để đem lại làn da khỏe mạnh và săn chắc nhé!

2.Sinh tố nước ép cà chua đẹp da:

sinh tố nước ép cà chua

Ngoài nước ép cà chua, Hà Trang cũng có thể chế biến sinh tố cà chua ăn mỗi ngày để giúp da đẹp hơn nhé!

>> Nguyên liệu:

– 1/2 quả rứa.

– 1 quả cà chua.

– 1 quả chuối sứ.

>> Cách chế biến:

– Chuối đem bỏ vỏ, cắt lát rồi luộc với một ít muối.

– Dứa cho vào xay nhuyễn.

– Cà chua cắt nhỏ rồi cho vào xay cùng với chuối.

– Cuối cùng cho tất cả  các nguyên liệu lại với nhay kết hợp với một ít nước, xay nhuyễn thành hỗn hợp đặc sệt.

– Mỗi ngày ăn 1 cốc sinh tố này sẽ giúp làn da săn chắc, trắng hồng hơn đấy nhé!

=> Tham khảo thêm bài viết “ Công dụng tuyệt vời của hạt mắcca

XEM THÊM