5 Cách tính cân nặng và chiều cao tối ưu cho mỗi người

Có nhiều công thức khác nhau mà người ta có thể sử dụng để xác định mối tương quan giữa cân nặng và chiều cao khỏe mạnh. Cho dù bạn quyết định sử dụng chúng hay không, hãy nhớ rằng rất...
XEM THÊM

da đẹp

Nguồn gốc và tác dụng tuyệt vời khi sử dụng hạt macca hằng ngày

Hạt macca hay mắc ca  là tên gọi từ cách phiên âm trong tiếng Việt của chi thực vật có danh pháp khoa học Macadamia, gồm nhiều cây thân gỗ có nguồn gốc từ châu Đại Dương (Úc), thuộc họ Proteaceae. 1....
XEM THÊM

Cây đinh lăng có tác dụng gì ? Sao đinh lăng được gọi là “ thần dược” trong dân gian

Cây Đinh lăng từ lâu trong dân gian Việt Nam đã lưu truyền về công dụng thần kì và tác dụng của nó trong việc chữa bệnh hay tăng cường bồi bổ sức khỏe, đến mức Đinh Lăng được ví...
XEM THÊM

Ăn 1 miếng xúc xích có thể mất 36 phút cuộc sống của bạn?

Mặc dù xúc xích có thể là món khoái khẩu của nhiều người khi đến lúc đốt lửa nướng, nhưng chúng có thể không phải là thực phẩm bổ sung lành mạnh nhất cho chế độ ăn uống của bạn. Trên...
XEM THÊM

Điều gì có thể xảy ra nếu bạn ngủ khi đèn vẫn chưa tắt ?

Chắc hẳn tất cả chúng ta đều có thể nhớ về khoảng thời gian khi chúng ta ngủ quên với đèn khi còn nhỏ. Đó là cách duy nhất để bảo vệ chúng ta khỏi những con quái vật trong tủ...
XEM THÊM

Nấm linh chi là gì và tại sao chúng lại tốt đến vậy

Cùng Wewell tìm hiểu những thông tin vô cùng hữu ích  về nấm linh chi - vì sao được mệnh danh là “vua của các loại nấm”. 1.Nấm linh chi là gì? Tác dụng của loài nấm linh chi :...
XEM THÊM

5 giá trị dinh dưỡng của gạo lứt có thể bạn chưa biết

Rất nhiều người biết rằng gạo lứt tốt, có nhiều giá trị về mặt dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho những người có nhu cầu kiểm soát cân nặng. Nhưng cụ thể loại "siêu thực phẩm" này đem lại...
XEM THÊM

8 cách ít được biết đến để ngăn chặn các bệnh về dạ dày

Ai không mắc các bệnh về dạ dày một lần? Có hàng tá lý do khiến bạn bị đau bụng, chẳng hạn như: viêm dạ dày, trào ngược axit, không dung nạp lactose, căng thẳng, ... Hầu hết chúng đều không nghiêm trọng...
XEM THÊM

6 dấu hiệu cho thấy tổn thương Gan đã bắt đầu xuất hiện

Gan là một trong những cơ quan giải độc trong cơ thể, và nó phải làm rất nhiều việc nặng nhọc hàng ngày. Không có gì ngạc nhiên khi nó có thể bị căng thẳng! Nếu gan của bạn không thể chuyển đổi...
XEM THÊM

5 cách tuyệt vời mà bạn ít biết để giảm cân khi đã bước sang tuổi 40

Giảm cân vốn dĩ chưa bao giờ là chuyện dễ dàng.Nhưng điều này càng trở nên khó khăn hơn khi chúng ta bước vào tuổi 40 vậy đâu là giải pháp. 1.Tại sao khó giảm cân sau 40 tuổi ?...
XEM THÊM